كتب بواسطه maha أخر تحديث فى 2020/05/19 21:10
الشئ الذي لا تعرفه الكثير من النساء عند استخدام المكياج أن الجلد عبارة عن إسفنجة بشرية وهو يمتص كل شئ فكل ما تضعيه على بشرتك يدخل مباشرة الى الداخل ، فمثلا مرطب اليدين حيث تقومين بفركه علي يديك ثم يختفي ليدخل مباشرة الي الداخل ، والمرأة العادية تمتص حوالي 4 كيلو جرام من المواد الكيماويه كل سنة وهذا كثير جدا .
هناك ما يعادل 500 مادة كيميائية تضعينها على جلدك كل يوم من بخاخات الشعر ، مزيلات العرق التي تحتوي على الألومنيوم ، مرطبات الجسم ، كريمات الأيدي ، ظلال العيون ، أحمر الشفاه ، طلاء الاظافر ، ومزيل طلاء الأظافر وهى مادة شديدة السمية ، العطور ، منتجات التسمير وتغميق البشرة وتقشيرها وجميع هذه الأشياء التي تكون البشرة معرضة لها يوميا وبعض هذه العناصر تكون مسرطنة
هناك دائما فارق زمني بين الأسباب والنتائج أي أنها تبدأ بتراكم هذه المواد الكيماوية في الجسم ولكنك لن تعرفي متى تصابين بالسرطان لا قدر الله ومن الصعوبة ربط هذه النقاط ببعضها وأن بعض هذه الكيماويات سامة للجهاز العصبي أي أنها تخترق الدماغ والجهاز العصبي وهناك ما يسمى بمخلات الغدد الصماء وهي مواد كيماويه موجوده في محيطنا وتقلد بمفعولها هرمون الاستروجين ويؤثر على عمل الغدد الصماء مثل الغدة الدرقية والبنكرياس و الغدتين الكظريتين والمبيض ولكن هذه الكيماويات تسبب اضرار في الداخل تلقي اثرها الى الخارج في مراحل لاحقة ثم تجدين نفسك تحتاجين الى المزيد من المكياج لتغطية كل الآثار والجلد الجاف والمظهر الغير صحي .
الكبد هو الذي ينال القسط الأكبر من الضرر فهو يتخلص من السموم وتفكيكها عبر المرحله الاولي والثانيه والقضاء على السموم وهذا يعني أن الكبد يأخذ السموم التي بإمكانها أن تتحلل في الدهون بعض الأحيان وتحويلها إلى جزيئات عديمة الضرر قابلة للذوبان في الماء وهذه العملية تتم داخل الكبد .
عليك تقييم ما يتعرض له الجسم من بين كل العناصر وبعد ذلك الاستعاضة عنها باستخدام أدوات تجميل ومستحضرات طبية تحتوي على مواد كيميائية أقل وهي ستكون ذات سعر عالي لكنها ستكون صحية لجسمك علي المدي البعيد و تأكدي سيدتي على سبيل المثال إن الكريم المرطب الذي تستخدمينه محضر من زيت جوز الهند ولا يدخل في تركيبه أحد هذه المواد الكيمائية أو الكحول فقط عليك انت تقومي بطرد السموم وعليكي لطرد هذه السموم عن طريق اكل الخضروات الكرنبية فهذا يساعد الكبد بشكل كبير على تفكيك هذه السموم .
الخضروات الصليبية كالكرنب و البروكلي و الملفوف و كرنب بروكسل و البوكتشري والجرجير واوراق الكرنب الأخضر والفجل والبقلة فكل هذه الخضروات فريدة من نوعها تساعد على التخلص من السموم بشكل طبيعي من دون أن تجعلك تشعرين بتأثير عملية التخلص من السموم اضافه من انها ستزودك الكثير من العناصر الغذائية المهمة وتجعل الجلد يبدو جميلا وتدعم الكبد وايضا عليك بالصيام المتقطع وهذا مهم للغاية لأنه بمثابة إجازة فيزيولوجية عن الأكل المتكرر طوال الوقت وتعطي أعضاء الجسم فرصة للاستراحة والعلاج والاستشفاء وتعطي أعضاء الجسم فرصة للاستراحة والعلاج والاستشفاء .
فهو يحفز شئ يسمى " الالتهام الذاتي "وهو يشبه الفرن الذي ينظف نفسه بنفسه حيث يقوم الجسم بإعاده تدوير كل هذه الأمور ليكون نسيجا جديدا فعندما تقومين بالصيام المتقطع فانه يساعدك في تنظيف واعادة اصلاح الضرر الذي خلفته هذه المواد الكيماويه فهو ذو خصائص علاجيه رائعه خصوصا في موضوع البشره .
التأكد من أنك تأكلين ما يكفي من الدهون إن اردتي ان تحسن من نوعية بشرتك بالبشره تمتلك طبقة دهنية وعلينا تعويض هذه الدهون بدهون صحية مثل دهون الأسماك كسمك السلمون أو زيت جوز الهند أو ثمار البحر والمكسرات الصحية والبذور وزيت الزيتون والأفوكادو .
ومن المهم البدء في إضافة الكثير من الدهون لان إذا اتبعت حمية منخفضة الدهون فإنها ستمنع عملية إزالة السموم ويحرمك من الحصول على بشرة صحية .
