كتب بواسطه maha أخر تحديث فى 2020/05/03 16:41
من الخضروات الورقية يعرف بالملفوف وهو ذات القيمة الغذائية المرتفعة لما يحتويه من الأحماض الأمينية ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين c , k , b1 , b5 وكذلك المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم والكبريت إلى جانب مساعدة على تعزيز مناعة الجسم ومقاومة الكثير من الأمراض .
