طريقة حفظ الموز

كتب بواسطه maha أخر تحديث فى 2020/05/11 04:25



الموز

الموز من الفواكه الاستوائية ذات القيمة الغذائية المرتفعة والتي يعتبر تناوله ذات أهمية كبيرة لإمداد الجسم بالكثير من الفيتامينات والمعادن والسكريات فهو قليل السعرات الحرارية وكثير الفوائد ولكنه من الثمار التي تفسد بسرعة وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية حفظه من التلف لاطول مده ممكنه .

طريقة حفظ الموز

  • يتم حفظ الموز عن طريق لفه بأوراق ثم حفظه في أكياس تخزين وحفظه في الثلاجة .
  • ويمكن إذا كان الموز اخضر لفة بأوراق وتركه لمدة يومين حتي يصفر لونه ومن ثم وضعه في أكياس تخزين ثم في الثلاجة .
  • ويمكن تقشير الموز وتقطيعه ووضعه في أكياس تخزين ومن ثم وضعه في الفريزر .

فوائد الموز

  1. يحافظ على مستوى سكر الدم .
  2. يمد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة اليومية .
  3. يحمي الجسم من الاصابة بالامساك .
  4. يساعد على تخفيض الوزن .
  5. يساعد علي الحفاظ علي صحة العين .
  6. معالجة القولون من الالتهاب .
  7. المحافظة على نسبة السكر في الدم .
  8. يمنع من الإصابة بتشنجات العضلات .
  9. يخفف من آلام الطمث .
452 مشاهدة
  • شارك المقالة