كيف اتخلص من قشرة الشعر

كتب بواسطه maha أخر تحديث فى 2020/05/14 02:55



الابتعاد عن أشعة الشمس

حاولي سيدتي عدم التعرض لفترات طويلة تحت أشعة الشمس ويفضل عدم الخروج في فترة النهار الصيفي لفترات طويلة تحت أشعة الشمس وإذا كان من الضروري الخروج في الشمس فعليك تغطيه شعرك حتي لا يتعرض لأشعة الشمس المباشرة.

شطف الشعر جيدا بعد غسله

بعد الاستحمام او غسل الشعر بالشامبو تأكدي من عدم وجود أي بواقي من الشامبو في شعرك لان الشامبو يسبب جفاف فروة الرأس وأيضا تعزز من تواجد الفطريات في الشعر فمن المهم شطف الشعر جيدا للتخلص من أي بقايا للشامبو.

لا تغسلي الشعر بالمياه الساخنة

المياه الساخنة تؤدي إلى جفاف فروة الرأس وتؤدي الى ضعف بصيلة الشعر ايضا ونتيجه هذا الجفاف في فروة الشعر تظهر القشرة كعامل أساسي لجفاف فروة الرأس.

تغير نوع شامبو القشره

إذا استخدمتي سيدتي شامبوهات الشعر للتخلص من القشرة فعليك تبديلها بنوع آخر كل 6 اشهر لان البكتريا الموجودة في الشعر تعتاد على نوع الشامبو بل وتتغذى عليه في بعض الحالات ويصبح لا جدوى من استخدامها فعليك تغير نوع الشامبو بعد هذه المدة.

تجنب بعض مستحضرات الشعر

تجنبي عزيزتي المستحضرات التي تغلق مسام فروة الرأس لأن اغلاق المسامات غير صحية لفروة الرأس و تجعل احتمالية ظهور القشرة في الشعر كبيره ومن هذه المستحضرات جيل الشعر واسبريهات مثبت الشعر.

تجنب غسل الشعر اليومي

غسل الشعر بطريقة مستمرة ويومية تزيل الزيوت والدهون المفيدة لفروة الشعر مما تعرض الشعر للجفاف وبالتالي ظهور القشره.

المأكولات التي تسبب قشرة الشعر

بعض المأكولات الإكثار من تناولها تعزز من ظهور قشرة الشعر مثل المكسرات ، المأكولات البحرية ، الشيكولاته ، كل المأكولات المقلية فلا بد استبدالهم بالخضراوات والفواكه المفيدة لصحة الشعر وفروته.

وصفة للقضاء على قشرة الشعر

  1. ربع كوب من اللبن مضاف عليه ربع كوب من حامض الليمون ويترك على الشعر 15 دقيقه ثم يشطف الشعر جيدا.
  2. نصف كوب من خل التفاح مضاف ايه نص كوب من الماء ويترك على الشعر 15 دقيقه ثم يشطف الشعر جيدا.

نصيحه لقشره الشعر

هناك أنواع قشرة مرضية لا تجدي هذه النصائح ثمارها معها فلا بد من استشارة الطبيب لضمان أفضل طريقة علاجية لها.

475 مشاهدة
  • شارك المقالة